A Ansiedade e Eu!

Eu e a ansiedade somos como amigas e inimigas ao mesmo tempo, explicando detalhadamente, a ansiedade anda quase o tempo todo comigo o que permite detestá-la imenso, mas que tenho de saber viver com ela. Todos nós sofremos deste mal, uns mais que outros, mas acho que ninguém gosta de ser ansioso, de estar num estado receoso e com o nosso coração a bombear a mil. Eu sou um dos casos que sofre de ansiedade exacerbada, o que não é nada agradável no meu dia a dia e sofro mais nas mudanças de estação ou em pleno inverno. Dizem os cientistas que o tempo influencia muito em casos mais sensíveis à ansiedade e concluem que o sol é o nosso melhor amigo para combater esses estados mais depressivos ou nervosos. Como li algures por aí "o sol desencadeia uma série de reações químicas que nos deixam com mais disposição, à noite o processo se inverte e o corpo começa a relaxar", portanto quando os dias são mais chuvosos, nublados e friorentos, por vezes o efeito em nós é o mesmo, ou seja...