Suspiros de um Amanhecer

Continuando com o tema da hipnose e por saber que existem pessoas que têm curiosidade em descobrir mais sobre esta experiência, informo-vos que comprei o livro "Hipnose e Ansiedade" de Mário Rui Santos, em novembro do ano passado. Para quem desconhece a hipnose e claro tem interesse em aplicá-la em prática, recomendo a compra deste livro. Nele explica tudo ou pelo menos quase tudo o que precisam de saber sobre o assunto e depois meter em prática, pois para quem não sabe podemos exercitar a técnica da auto-hipnose. Convém praticar num local confortável e tranquilo os exercícios que nos são propostos, apesar de inicialmente parecer confuso, mas com a continuação deixamo-nos levar e tudo torna-se bem mais fácil, além de que concentramos todo o nosso foco para aquele momento. Obvio que leva tempo e sinceramente por experiência própria, acho que devemos primeiro ter algumas sessões de hipnose com um profissional para então podermos começar a fazer sozinhos. Pois quer queiramos q…

Hoje o assunto é sobre hipnose. Para alguns já é um tema conhecido, mas para outros é algo que deixa as suas dúvidas e curiosidades. Eu poderei falar-vos um pouco sobre o que é hipnose, pois já fiz um tratamento devido à minha fobia.
Hipnose, não se trata de adormecer ou ficar num estado em que não nos lembramos de nada, como muitos pensam e eu própria pensava antes de experimentar. Pensava eu que entrava num transe em que não iria sentir ou ouvir nada, mas é totalmente o inverso. Ouvimos, falamos e sentimos tudo durante a sessão. Entrar em transe pode ser aquele espaço de tempo que estamos a adormecer ou simplesmente ir a conduzir e do nada a nossa mente divaga em pensamentos, nunca vos aconteceu passar num local e mais à frente questionarem-se "Eu já passei por aquele local?" ou por exemplo ir num elevador (este exemplo li num site e achei que deveria partilhar para perceberem melhor o conceito de transe), "Sempre que entramos no elevador, apertamos o botão do andar …